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  • 中考体育考试技巧有哪些
    中考体育考试技巧有哪些
      1三步一呼,三步一吸
      中长跑时,由于机体能量消耗大,因此对氧气的需要量增加。为了保证机体对氧气的需求,呼吸必须有一定的频率和深度,还必须与跑的步伐相配合,要三步一呼,三...
    2020-05-10 中考体育技巧
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